Вторая беременность: отличия и как подготовить старшего ребенка
Чем вторая беременность отличается от первой - ранний живот, быстрые роды, меньше сил - и как подготовить старшего ребенка к появлению братика или сестрички.
Ірина Лесь··15 хв читання
Раздел 01
Беременность и роды
Подготовка к родам, чеклисты в роддом, предвестники.
Кесарево сечение: подготовка и восстановление
Кесарево сечение: как подготовиться к операции, как проходит день родов, уход за швом и сколько длится восстановление. Практический путеводитель для мамы.
11 хв читання
Набор веса во время беременности: нормы по триместрам
Нормы набора веса во время беременности по триместрам: сколько кг набирать по ИМТ, из чего складывается вес, как рассчитать свой коридор и когда к врачу.
11 хв читання
Витамины во время беременности: что нужно
Какие витамины нужны во время беременности: фолиевая кислота, йод, витамин D, железо, кальций и омега-3 - зачем, когда и почему дозу определяет врач.
12 хв читання
Сон во время беременности: как высыпаться
Сон во время беременности: лучшая поза на боку, режим, борьба с изжогой, судорогами и ночными подъёмами. Сколько спать по триместрам и когда идти к врачу.
12 хв читання
Анализы и скрининги во время беременности
Какие анализы и скрининги сдают во время беременности по триместрам - полный список обследований, сроки, подготовка и что означают результаты.
12 хв читання
Активность и гимнастика для беременных
Гимнастика для беременных: безопасные упражнения по триместрам, дыхание, упражнения Кегеля, противопоказания и советы редакции для комфортной беременности.
8 хв читання
Токсикоз при беременности: как облегчить
Токсикоз при беременности: почему возникает, когда проходит и как облегчить тошноту. Действенные домашние методы, питание, питьё и сигналы, когда пора к врачу.
12 хв читання
Питание во время беременности: что можно и что нет
Что можно и что нельзя есть во время беременности: полезные продукты, список запретов, питание по триместрам, витамины, напитки и практические советы.
11 хв читання
Подготовка к рождению ребёнка: полный гайд
Полный гайд по подготовке к рождению ребёнка по триместрам: здоровье мамы, выбор роддома, покупки, сумка, документы и психологическая готовность семьи.
20 хв читання