Как купать новорождённого: пошаговая инструкция

Когда можно впервые искупать малыша

Первое купание пугает почти всех родителей. Ребёнок кажется хрупким, вода скользкая, а руки дрожат. Это нормально. Через несколько недель эта процедура станет для вас обоих одним из самых приятных ритуалов дня, но первые разы и правда требуют спокойствия и подготовки.

Раньше советовали ждать, пока отпадёт пуповинный остаток. Современные рекомендации мягче: педиатры в большинстве случаев разрешают полноценное купание уже с первых дней, если вода чистая, а пупочную ранку просто аккуратно просушивают после. Если вы сомневаетесь, до заживления ранки можно обтирать тело влажной губкой, а полное погружение отложить на несколько дней. Ориентируйтесь на совет вашего врача, ведь именно он видел ребёнка вживую.

Не купайте сразу после кормления. Дайте малышу 40-60 минут, чтобы еда усвоилась, иначе срыгивание в воде почти гарантировано. Голодного тоже не несите в ванну: он начнёт нервничать ещё до первого прикосновения воды. Лучшее время - когда ребёнок выспался, сыт, но после еды уже прошло достаточно времени. Для многих семей это промежуток между поздним обедом и вечерним сном.

Обратите внимание и на собственное состояние. Если вы измотаны или спешите, лучше перенесите купание на час. Малыш считывает напряжение по вашим движениям и голосу, и даже идеально набранная вода не спасёт, если вы сами нервничаете. Спокойный взрослый - половина успеха первых купаний.

Как часто купать

В первые месяцы кожа новорождённого не успевает по-настоящему загрязниться. Поэтому ежедневное купание с мылом не нужно и даже вредно: оно пересушивает кожу. Достаточно обмывать водой каждый день или через день, а средства использовать раз или два в неделю.

• Летом, когда жарко, можно купать ежедневно - вода освежает.
• Зимой хватит трёх-четырёх раз в неделю.
• Интимную зону и складочки очищайте при каждой смене подгузника, независимо от купания.

Что приготовить заранее

Главное правило безопасности: когда малыш уже в воде, вы не имеете права отойти ни на секунду. Поэтому всё нужное должно лежать под рукой ещё до того, как вы разденете ребёнка. Соберите всё на одном столе или полке рядом с ванночкой.

В комнате должно быть тепло, примерно 24-26 градусов, без сквозняков. Если в ванной прохладно, включите обогреватель за несколько минут до купания. Малыши быстро теряют тепло, поэтому холодное помещение испортит всю процедуру даже при идеальной температуре воды.

Температура воды и воздуха

Это самый частый источник волнений. Ориентир простой: вода должна быть близкой к температуре тела. Проверять локтем или запястьем можно, но термометр надёжнее, особенно в первые недели, пока вы не научились чувствовать нужный градус интуитивно.

Не делайте воду горячее в надежде, что так малышу теплее. Кожа новорождённого тонкая, и вода, которая вам кажется приятно тёплой, для него может быть слишком горячей. Если вода начинает остывать во время купания, лучше завершите процедуру, чем доливайте кипяток рядом с ребёнком.

Нужны ли отвары трав и марганцовка

Раньше воду почти всегда подкрашивали марганцовкой или добавляли отвар ромашки и череды. Сегодня взгляды изменились. Марганцовку педиатры не советуют: плохо растворённые кристаллы могут вызвать ожог, а сам раствор пересушивает кожу. Травяные отвары допустимы, но без необходимости ими не увлекайтесь - иногда они провоцируют аллергию. Если у малыша нет сыпи и раздражений, обычной чистой воды вполне достаточно. Любые добавления лучше согласовать с врачом, особенно в первые недели.

Пошаговая инструкция купания

Когда всё готово и вода набрана, действуйте спокойно и без спешки. Ваш голос и уверенные движения успокаивают малыша сильнее любой игрушки. Вот последовательность, которой стоит придерживаться.

1. Наберите воду, проверьте температуру термометром. Только после этого несите ребёнка.
2. Разденьте малыша, при необходимости подмойте под краном, чтобы не загрязнять воду сразу.
3. Опускайте в воду медленно, начиная с ножек. Одной рукой постоянно поддерживайте голову и шею, предплечье под спинкой, пальцами держите за дальнее плечо.
4. Свободной рукой смачивайте и обмывайте тело. Двигайтесь сверху вниз: сначала складочки шеи, потом грудь, животик, ручки, ножки, в последнюю очередь - зону подгузника.
5. Голову мойте осторожно, наклонив слегка назад, чтобы вода и пена не попали в глаза. Средство - не чаще одного-двух раз в неделю.
6. Ополосните чистой водой из кувшина, держа ребёнка так же надёжно.
7. Достаньте малыша, сразу заверните в тёплое полотенце и прижмите к себе.

Как правильно держать

Самый удобный захват: ваша левая рука (если вы правша) проходит под шеей, голова лежит на вашем предплечье, а кистью вы охватываете дальнее плечо ребёнка. Так голова надёжно зафиксирована, а правая рука свободна для мытья. Первые разы пусть кто-нибудь будет рядом и подстрахует. Со временем вы будете делать это одной рукой без всякого напряжения.

После купания: уход за кожей

То, что происходит в первые минуты после ванны, не менее важно, чем само купание. Мокрая кожа быстро отдаёт тепло, поэтому действовать нужно быстро, но мягко.

Не растирайте тело полотенцем, а промокайте. Особое внимание уделите складкам: за ушками, на шее, под мышками, в паху, между пальчиками. Влага, оставшаяся в складочках, приводит к опрелостям. Если кожа сухая, нанесите тонкий слой детского молочка или крема. Зону под подгузником обработайте защитным кремом.

Пупочную ранку, если она ещё не зажила, аккуратно просушите и обработайте так, как советовал педиатр. Не заклеивайте её и не закрывайте подгузником - ей нужен воздух.

После купания многие малыши хотят есть и быстро засыпают. Это хороший знак: тёплая вода и ваши объятия расслабляют. Не спешите надевать много слоёв одежды - ориентируйтесь на температуру комнаты. Перегрев для младенца не менее вреден, чем переохлаждение. Простой ориентир: одевайте ребёнка примерно так же, как одеты вы, плюс один тонкий слой.

Если малыш плачет во время купания

Слёзы в воде - не всегда признак того, что что-то не так. Часто ребёнку просто непривычно. Проверьте температуру воды и воздуха, убедитесь, что держите надёжно, говорите тихо и ласково. Иногда помогает совместное купание с мамой или папой: на теле взрослого малыш чувствует себя защищённым. Подробнее о том, как снять напряжение, мы рассказываем в статье „Как успокоить плачущего младенца: рабочие способы".

Купание тесно связано с режимом и сном. Многие семьи делают вечернюю ванну частью ритуала засыпания. Если вам интересно выстроить распорядок, загляните в материалы „Режим дня новорождённого по месяцам" и „Сколько должен спать младенец: нормы сна по возрасту". Полный гайд - в статье „Уход за новорождённым: полный гайд от 0 до 12 месяцев".

Типичные ошибки родителей

Большинство проблем с купанием возникают не из-за чего-то сложного, а из-за мелочей, которые легко исправить. Вот то, на чём чаще всего спотыкаются молодые родители.

• Горячая вода. Кажется, что так комфортнее, но для тонкой кожи это риск ожога и перегрева.
• Ежедневное мытьё с мылом. Пересушивает кожу и смывает защитный слой.
• Оставленный без присмотра ребёнок. Самая опасная ошибка - отойти хоть на миг.
• Холодная комната. Ребёнок мёрзнет и потом ассоциирует купание с дискомфортом.
• Спешка и нервозность. Малыш считывает ваше состояние и начинает плакать.
• Купание голодного или только что накормленного малыша.

Если что-то пошло не по плану, не корите себя. Первое купание редко бывает идеальным, и это абсолютно нормально. С каждым разом вы будете становиться увереннее, а ребёнок - спокойнее.

Вопросы и ответы