Вегетаріанство і дитина: чи можна та як збалансувати
Вегетаріанство і дитина: чи безпечне таке харчування, як збалансувати білок, залізо, В12 і кальцій у раціоні дитини-вегетаріанки за віком.
Марія Дань··13 хв читання
Розділ 03
Годування
Прикорм, меню після року, корисні перекуси.
Харчування дитини влітку: особливості та безпека
Як годувати дитину влітку: питний режим, безпека продуктів у спеку, сезонні овочі й фрукти, меню за віком і профілактика харчових отруєнь.
13 хв читання
Напої для дитини: вода, соки, компоти – що і скільки
Скільки води, соку і компоту можна дитині за віком: норми по місяцях, коли вводити напої, яку воду обирати і чому варто обмежувати солодкі напої в раціоні
15 хв читання
Риба в раціоні дитини: коли і яка
Коли вводити рибу дитині, які сорти обирати за віком і скільки давати. Норми, безпека, алергія та поради з приготування для батьків.
14 хв читання
Перехід дитини на дорослий стіл: коли і як
Коли переводити дитину на дорослий стіл і як адаптувати сімейні страви: орієнтири за віком, текстури, чого уникати до 3 років та що робити при відмові.
13 хв читання
Як відучити дитину від пляшечки
Як відучити дитину від пляшечки без стресу: коли починати, поступовий і різкий методи, план за віком, чим замінити та скільки триває процес.
12 хв читання
Змішане вигодовування: як поєднати грудне і суміш
Змішане вигодовування немовляти: коли потрібен докорм, як розрахувати обсяг суміші, зберегти лактацію і давати груди й суміш правильно.
12 хв читання
Режим годування немовляти: на вимогу чи за годинами
Режим годування немовляти: на вимогу чи за годинами - скільки разів годувати за віком, коли переходити на графік і як не нашкодити лактації.
12 хв читання
Цукор у раціоні дитини: скільки можна і чим замінити
Скільки цукру можна дитині за віком, де ховається прихований цукор і чим його замінити без сварок за столом. Норми ВООЗ, таблиці та чеклист для батьків.
11 хв читання
Коров’яче молоко дитині: коли і скільки можна
Коли можна коров'яче молоко дитині та скільки давати на день: норми за віком, жирність, безпека, алергія на молоко й непереносимість лактози - гайд.
12 хв читання